تمامی فایل های موجود در فرافایل، توسط کاربران عرضه می شود. لطفاً اگر از فایل خریداری شده رضایت ندارید، تخلفی مشاهده کردید یا مالک فایلی هستید که بدون اطلاع شما در سایت قرار گرفته، به ما پیام دهید.
فروشنده
کد کاربری 12894
تاریخ عضویت
۱۴۰۰/۴/۲۳
-
دانلود پاورپوینت اصول تمرینات کششی پیشرفته، در 6 اسلاید. توضیح تمرینات کششی در دو بخش تمرینات کششی خطی و غیر خطی برای ورزشکاران و افراد حرفه ای. بخشی از متن فایل: کشش های پویا و داینامیک 1: این نوع از کشش جزء کشش های عملکردی محسوب می شود 2: به عنوان تمرینات موبیلیتی هم معرفی می شوند 3: بیشتر ...
-
دانلود فایل پکیج تمرینات پلانک (تمرینات شکم) برای تناسب اندام، در قالب فایل pdf، به همراه تصویر، در 70 صفحه. یکی از دغدغه های اصلی افراد در حال حاضر داشتن یک شکم قوی و شش تکه است و به همین منظور به دنبال تمرینات شکم متنوع می گردند. در فایل حاضر 70 نوع تمرین شکم با تنوع های مختلف قرار داده شده است..