📚 سرفصلهای اصلی
آشنایی با چیدمان ابزار و وسایل محیط کار
نشستن صحیح و ارگونومیک
تنظیم ارتفاع میز و صندلی
حمل دستی بار و محاسبات مجاز
وضعیتهای نامناسب بدن و پیشگیری
اصول طراحی ایستگاههای کار
پیشگیری از عوارض ارگونومیکی
نکات عملی برای ایستادن، نشستن و راه رفتن
کاهش ریسک فاکتورهای محیط کار
📚 اهداف آموزشی
این دوره با هدف ارتقای دانش فراگیران در زمینه اصول ارگونومی محیط کار طراحی شده است. در پایان دوره، فراگیران باید بتوانند:
با چیدمان ابزار و وسایل محیط کار آشنا شوند.
از اختلالات اسکلتی-عضلانی پیشگیری کنند.
نحوه نشستن صحیح و ارگونومیک را بیاموزند.
ارتفاع میز و صندلی را متناسب با بدن تنظیم کنند.
روش صحیح حمل و جابجایی بار را فراگیرند.