پاورپوینت تاثیر نمک و شکر بر بدن، در ۱۵ اسلاید.
قسمتی از متن:
شکر منبع سریع انرژی برای بدن است و در واقع، بدن ما از گلوکز که یکی از محصولات تجزیه شکر است، برای تامین انرژی سلولها استفاده میکند. قندها نقش مهمی در تامین انرژی مورد نیاز برای فعالیتهای روزانه و عملکرد مغز دارند. اما شکر به ویژه انواع فرآوری شده و افزودنیها مانند شکر سفید یا شربت ذرت با فروکتوز بالا، مصرف زیاد آن میتواند اثرات مخربی بر سلامت داشته باشد. مصرف شکر باید به گونهای باشد که انرژی مورد نیاز بدن تامین شود، اما از آسیبهای ناشی از مصرف زیاد آن جلوگیری گردد.
فهرست مطالب
مقدمه
نقش نمک در بدن
مضرات مصرف زیاد نمک
نقش شکر در بدن
مضرات مصرف زیاد شکر
تاثیر نمک و شکر بر فشارخون
تاثیرات روی سلامت قلب
تاثیر بر کلیه ها
تاثیر بر سیستم عصبی و خلق و خو
توصیه های غذایی برای کنترل مصرف نمک و شکر
جایگزین هاب سالم نمک و شکر
جمع بندی