توضیحات:
پاورپوینت مدیتیشن ( ذهن آگاهی )، در 21 اسلاید.
فهرست مطالب:
۱_ تعریف مدیتیشن
۲_ خواص مدیتیشن
۳_ مدیتیشن و کاهش بیماری های روانی
۴_ انواع تکنیک های مدیتیشن : ( تمرینات تمرکز ) ( روش های مدیتیشن ) ( تمرکز بر تنفس شکمی ) ( مدیتیشن به روش ذهن آگاهی )
۵_ تعريف ذهن آگاهی
۶_ مدیتیشن برای تازه کار ها
۷_ مشکلات احتمالی ذهن آگاهی
۸_ اثر ذهن آگاهی بر اختلالات مرتبط با اشتها
۹_ اثر ذهن آگاهی بر افسردگی
۱۰_ اثر ذهن آگاهی بر مدریت استرس
۱۱_ نمونه هایی از تمرینات ذهن آگاهی
۱۲_ چه زمانی مدیتیشن موثر خواهد بود؟
۱۳_ نتیجه گیری
تمامی مطالب گفته شده به صورت خلاصه و مفيد در فايل ذکر شده است.
محتوای فایل دانلودی
فایل در قالب پاورپوینت است و امکان ویراش دارد.