توضیحات:
تحقیق در مورد فواید ورزش، در قالب فایل Word و در حجم 7 صفحه.
بخشی از متن:
تقريبا تمام تغييرات فيزيولوژيکي که به پير شدن کمک مي کند به اضافه حجم
عضلاني تحليل يافته ، چربي ذخيره شده بالا، ضعف عضلاني بالا ، حجم استخواني
کاهش يافته، ميزان متابوليسم که باعث افزايش ميل به ذخيره سازي چربي مي
شود، سلامت قلبي تضعيف شده، مشکلات خواب، مشکلات جنسي، کاربرد و بهره
برداری درست از اکسيژن که در ماهيچه تقليل يافته، هوشياري و تيزي روحي
رواني ضعيف شده با ورزش بهبود مي يابند. ورزش مانند يک تقويت کننده بسياري
از علائم پيري را مرتفع مي نمايد.
فهرست مطالب:
قلبي سالم براي شما مي سازد
روند پيري را کند مي نمايد
طول عمر را افزايش مي دهد
عضلات را مي سازد
فوائد دال بر صحت و سلامتي ورزش
نقطه چربي خود را دوباره تنظيم مي کند
ورزش نقش مهمي را در تنظيم دوباره ميزان آمينوآلکائيل ايفا مي کند
ايمني و مصونيت بدن را افزايش مي دهد
ميزان کلسترول خون را مي کاهد
بنيه شما را تقويت مي کند
راهنمای استفاده
فایل را با با نرم افزار Winrar از حالت فشرده خارج نمایید. برای دانلود رایگان نرم افزار winrar اینجا کلیک کنید.
محتوای فایل دانلودی
فایل Word و قابل ویرایش