توضیحات:
پاورپوینت تمرین های درمانی برای کمردرد، در حجم 37 اسلاید، همراه با تصاویر.
بخشی از متن:
در قرن اخیر گرچه بشر توانسته است با پیشرفت علوم مختلف از جمله صنعت داروسازی و اختراع انواع واکسن ها بر بسیاری از بیماریهای عفونی فایق آید, اما تغییر شیوه زندگی و صنعتی شدن جوامع و در پی آن تبدیل کارهای بدنی به کارهای فکری و اداری افزایش ساعات اشتغال افراد> وضعیت نامناسب فیزیکی بدن درحین کار, رژیم غذایی نامناسب, عدم استراحت کافی, افزایش استرس های روحی, بیماریهای قلبی عروقی, روماتیسم, تصادفات و ... در دنیا نسبت به گذشته افزایش چشمگیری داشته است.
در بین این بیماریها مشکلات ستون فقرات مخصوصا کمر درد، بالاترین میزان را داراست که علت اصلی آن تغییر شیوه زندگی از زندگی پر تحرک و پر فعالیت به سمت کم تحرکی و پشت میز نشینی و عدم تطابق صحیح وضعیت بدن با این نوع حیات است. در بررسی آماری شیوع کل دردهای ناحیه کمر حدود 80% گزارش شده است یعنی 80% مردم جهان حداقل یکبار کمردرد را تجربه کرده اند که در جوامع صنعتی اولین تظاهرات آن از حدود 30 سالگی آغاز شده و روند تخریبی سریعتری نیز دارد.
فهرست مطالب:
ورزش و درمان کمر درد
کمر جزئی از سیستم پیچیده ستون مهره ها است و اجزای آن عبارتند از
1- ستون مهره ها
2- نخاع
3- اعصاب
4- ماهیچه ها
عوامل بروز کمردرد: کمردردهای مکانیکی
ورزش و درمان کمر درد
1- قرار گرفتن در وضعیت های نا مناسب
2- کاهش تحرک
3- بهبود ناکافی
4- استرس ناشی از کار
5- چاقی
عوامل آشکارساز
استفاده جدید
2- استفاده نادرست
3- استفاده بیش از حد
ضربه
علل غیرمکانیکی
بیماریهای التهابی: آرتریت روماتوئید-اسپوندیلیت آنکلیوزان
بیماریهای عفونی
تومورها
بیماریهای متابولیکی
نکاتی که بیشتر به نفع علل طبی کمردرد هستند عبارتند از
تنگی کانال نخاع کمر چیست؟علایم و درمان بدون جراحی
علائم و نشانه ها
علت
تشخیص
درمان
ورزش
راهنمای استفاده
ابتدا فایل را با با نرم افزار Winrar از حالت فشرده خارج نمایید. برای دانلود رایگان نرم افزار winrar اینجا کلیک کنید.
محتوای فایل دانلودی
این فایل با فرمت پاورپوینت بوده و در 37 صفحه تنظیم و قابلیت ویرایش را دارد.